Главная Новости Мероприятия Алевтина Климова побывала в гостях у детского сада №107 и провела там занятия на тему «Безопасность здоровья»

Алевтина Климова побывала в гостях у детского сада №107 и провела там занятия на тему «Безопасность здоровья»

Профилактика заболеваний — очень важный аспект безопасности здоровья как для детей, так и для взрослых.

Грамотная и комплексная профилактика в целом позволяет сократить продолжительность возникающих болезней и быстрее восстановить трудоспособность. Ежедневная гигиена, здоровый образ жизни, правильная организация рабочего места и соблюдение определенных правил в периоды эпидемий позволяют предупредить развитие множества болезней.

Общая профилактика заболеваний может включать:

📌соблюдение правил личной гигиены;

📌отказ от курения и приема крепких спиртных напитков;

📌повышение общей двигательной активности, регулярное выполнение физкультуры или гимнастики;

📌очищение собственного жилища от пыли, потенциальных аллергенов и токсинов, регулярное проветривание и увлажнение воздуха в квартирах;

📌переход на сбалансированное полноценное питание, при этом важно учитывать состав пищи, ее калорийность и вид используемой термической обработки;

📌регулярное прохождение комплексных профилактических осмотров, включающих посещение врача, лабораторные и инструментальные обследования;

📌проведение плановой профилактической вакцинации согласно национальному календарю прививок, а также дополнительной вакцинации перед угрожающими эпидемиями;

📌грамотная организация рабочего места;

📌соблюдение режима труда и отдыха, а также естественных биологических циклов сон-бодрствование;

📌своевременное обращение к специалисту для решения внутренних психологических конфликтов;

📌поэтапное закаливание.

Основные профилактические мероприятия укладываются в понятие здорового образа жизни и соблюдения основных санитарно-гигиенических правил!

#клубспасатель #прививкабезопасности
Проект «Прививка безопасности» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.